Советы родителям малоежек
Все родители хотят, чтобы их дети хорошо кушали. Если Ваш ребёнок ест вдвое меньше, чем его ровесники, но чувствует себя при этом хорошо, не тревожьтесь зря и не пичкайте его едой. Скорее всего, у малыша такой обмен веществ — ему хватает того количества пищи, которое он съедает. Родители могут помочь своему ребёнку питаться правильно и даже получать от этого удовольствие. Соблюдение принципов рационального питания для малыша − хороший повод употреблять здоровую пищу и для взрослых. Сокращайте на столе долю острых, жареных и жирных блюд в пользу овощей, фруктов и полезных напитков.
